TREINO NA USP

By: Valmir Leôncio da Silva

O Relógio da USP

"O Brasão da Universidade de São Paulo"

                              E continuando os treinos... hoje tivemos mais um pouco de "base" na USP - Universidade de São Paulo, que ainda está sem restrições quanto a entrada de "estranhos". É, o bicho está pegando!  Veja o que foi noticiado no blog do Eduardo Acacio " Segundo a própria Administração da Cidade Universitária as ações em restrigir o acesso ao campus por meio de crachá e a redução do número de provas de 25 para 9 provas por ano, visa a redução de ocorrências de roubo e outros crimes dentro do Campus e o aumento da segurança do alunos. Mas como sabemos não são os corredores e bikers que praticam roubos e crimes mais pesados como homicidios e estupros, e sim alguns residentes em suas festas regadas a bebidas e drogas e os marginais que tem livre acesso ao campus para roubarem as bikes que chegam a custar mais de R$ 5.000,00 e no caso de corredores seu monitores cardíacos importados que chegam a custar mais de R$ 1.000,00." E sendo assim,  quem é que acaba sempre pagando o pato? Bom, mas esperamos que as medidas tomadas surtam os resultados esperados. 

                           Alongamento antes da subida

                             Mas voltando ao treino, hoje foi um treino pesado, cheguei às 7h00, alonguei e comecei o a me "divertir", subi duas vezes a ladeira do Instituto de Biologia (quem conhece, sabe o que estou dizendo).

                                           Inicio da subida da Biologia

                             Só que a subida foi em forma de pirâmide, ou seja, sobe correndo 50 mts, volta, sobe 150, volta, sobe 350, volta, sobe 450, volta, 600, volta e depois finaliza com 700 mts. o que dá um total de 4.6 km x 2=  9.2k.  Depois para encerrar eu mais dois colegas (Rodrigo e o Fábio) fizemos uma corridinha de mais 10 k em volta da USP.  Espero que o sacrifício valha a pena, pois espero estar apto para enfrentar as meias e as maratonas desse ano que prometem ser bem calientes.

                              Da esquerda para direita, Prof. Rafael,
                Adesilde (braço direito do Prof. Tavares) e o Prof. Tavares

     Abastecimento após treino

                                      Profª. Adriana (Ex-Tavares) e seus alunos

               Comprovante de participação no treinamento

                   Eu, entre os Profs. Rafael e Tavares

É isso ai....

Fui...

Ah! o site do Eduardo é:  http://porqueeucorro.blogspot.com/  

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