E OS TREINOS CONTINUAM

By: Valmir Leôncio da Silva

                         Treinar para Maratona realmente não é fácil, esta semana foi "dura", treinos todos os dias sendo que na terça e quinta são técnicos, 6 tiros de 2.000 mts na terça e 10 de 1.000mts na quinta e mais os longões durante a semana, sábado foram 30k. Só que desta vez não treinei na USP ou na rua, preferi a Praia, para mudar um pouco os "ares". Sábado acordei cedo, 6h30, mas como o tempo fechou e estava chovendo muito na Praia Grande, esperei até às 8h30 para ver se parava, mas não adiantou, não parou, dessa forma, não quis nem saber, fui correr com chuva mesmo. Infelizmente não dá para escolher o tempo, por isso, nós corredores estamos sujeitos a todos os tipos de intempéries, frio, calor, nublado, chuvoso, etc. Fazer o que?

                          Treinar em casa não dá. Se tivesse em São Paulo, poderia ir a academia e correr na esteira, mas com certeza não seria a mesma coisa, por isso não quis nem saber, sai na chuva, uma garoinha fina, que parou no caminho, voltou e depois parou de novo, foram 2h35m, com a camiseta e o tênis molhados, e tênis molhado é "fogo", começa a dar bolha nos pés, ainda bem que quando meus pés começaram a doer já estava no final do treino.

                         O percurso dos 30 k

                           Mas tudo isso vale a pena, pois a maratona está aí. E correr bem os 42 k não tem preço.

                              Como parte do treino para a Maratona, não posso esquecer que no próximo dia 11 de abril tem a Meia Maratona da Corpore, e será na USP e eu estarei lá, marcando presença. Além dos 21km, a prova também contará com uma distância menor de 5km destinada aos atletas que ainda não estão preparados para uma prova longa, mas que querem participar do evento.

                      A largada acontecerá às 7h15 para Elite A feminina. Elites A, B (meu caso) e C masculinas e Elite B e C feminina largarão juntos com a categoria geral, às 7h30. Já todos os participantes dos 5km largam às 7h30.


Veja a seguir o mapa do percurso:

É isso aí... depois eu conto como foi a prova...

Fui...

Bons treinos a todos !