CORRIDA CORPORE VIDA SAUDÁVEL

By: Valmir Leôncio da Silva

 

                 Foto do jockey ás 6h00 da matina, muito lindo. 

                         Neste final de semana participei de mais uma corrida, uma corrida diferente, pois não foi nenhuma distância destas que estamos acostumados, 5, 10, meia (21.100) ou maratona (42.195k). Foi uma corrida no mínimo inusitada de 25 k, não havia corrido nenhuma prova nessa distância, mas confesso que gostei a "beça", muito bom. Ainda mais em um lugar também diferente, o Jockey Club de São Paulo. E mesmo o frio que fez ontem não impediu que eu e mais de 4 mil corredores lotassemos o Jockei.

                           A corrida contou ainda com mais 02 distâncias (12,5km e 4 km). Largamos ás 7 da matina, um horário muito bom, o clima nesse horário estava maravilhoso, gostaria que todas as provas começam nesse horário, principalmente a maratona (que começa ás 9:00), pois estar correndo ao meio dia, com aquele "solão" ninguém merece! Mas voltando a corrida de ontem, largamos em frente ao Jockey e passaramos por largas e arborizadas avenidas, que proporcionaram a nós atletas uma percurso bastante confortável, pela Praça Panamericana, Marginal Pinheiros e Parque Vila Lobos, entre outros.

                         

                          Minha meta era correr 4:50m p/k, o que daria ao final 2:00 horas, mas como o tempo estava bom e eu sentindo bem, arrisquei correr um pouco mais baixo na faixa dos 4:30. Saímos juntos eu e o Israel (colega da equipe) e fomos tentando manter a média, entre 4:30 e 4:40, valeu o esforço, pois ao final fechamos, praticamente juntos, eu em 01:56:36 e o Israel 03 segundo antes, o que deu um ritmo por Km de 4:39, abaixo do planejado inicialmente. Outra coisa interessante e que no final chegamos empatados com mais quatro colegas da equipe, veja abaixo:

                             Faixa de idade         tempo          classificação

Doroteu.................65 a 69 .......... 01:56:12.22.........184° 

Kohei Senoguchi...... 60 a 64 ...........01:56:23.27.........188°
Israel ...................40 a 44 ...........01:56:33.46......... 190°
Valmir ..................45 a 49 ...........01:56:36.66......... 191°
Nivaldo .................45 a 49...........01:56:43.10 ........ 192°
Alberto António .......50 a 54 .......... 01:56:49.27..........193°

                           Outros colegas também chegaram em torno desse tempo, com apenas alguns minutos de diferenças, como por exemplo o Flávio, o Matheus. Mas o interessante de mostrar os tempos acima é que nos chegamos com diferenças de apenas alguns segundos. Outra coisa que não poderia deixar de citar e que tivemos na equipe uma vencedora: A Fabiana Pereira da Silva,que apesar de sua baixa estatura, o que não significa nada, ficou em 5° lugar nos 12,5 k, com  o tempo de 56m47s. Parabéns Fabiana por mais esta conquista.

                          Olha a Fabiana com o belo troféu

                       Mapa do percurso e minha medalhona

                                          Tempo, quilômetro por quilômetro

E isso ai...

Fui....

Bons treinos a todos.